Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людейКак работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании.

Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.

Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется.

Осторожно, доказательная диетология!

 

Что вы думаете по этому поводу?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *